暑さ対策をかんがえて、早朝から交野三山にのぼる

【大阪府・交野市～枚方市　2024.6.13】
今日の大阪の最高気温は33度予報。
平地での気温が30度を超えると、日本アルプスのような2000～3000m級の山ならいざしらず、大阪周辺の山ではのぼる環境をえらんで登山にかからないと、山登りを楽しむはずが山登りで苦行を強いられることになりかねません。
もちろん原因のすべては暑さによる熱中症あるいは脱水症にありますが、意識不明になるに至らないにしても、バテバテのヘロヘロになって下山したのでは、場合によってはそれを最後に登山なんぞ懲り懲りということにもなりかねません。
そこで暑い時期にも山登りを楽しむ方法ですが、（思いきって日本アルプスへゆくなんてのは別にして）たとえば、
①標高1000mあたりまでロープウェイやケーブルカーで行き、そこから歩きはじめる。スタート地点が平地より7度くらいは低いのですからそれは楽に歩けます。
②全行程が樹林の木陰になり、さらに登山道の近くに川か渓流がある。この条件だと風でも吹けば体感気温は10度近くもさがります。
③そしてこれがもっとも山の選びしろがおおく交通費の上乗せもせずにすむ方法ですが、早起きして早朝から登山をはじめ正午までには下りてくる。
ということで、今日は③の方法でいってみます。